なぜ一生懸命に頑張っても、状況が変わらないのか?

そして、より状況が悪くなってしまうのは何故か?

不仲の状況を変えようと色々試しても上手くいかない・・・。

頑張るほどに空回りしてしまい、より関係が悪くなってしまう・・・。

あなたが(あなたの悩みの状況が)そうなってしまう理由は『最適化』が関係しています。

全ての物事は『最適化』されている

最適化とは、今の状況を生き抜く為、またはより良い状態に変える為に生物が「最善だと判断し行う選択」の総称です。

最も身近なものは、無意識的に行う日常のルーティーンです。(朝の身支度、通勤通学、着替えの際の動作などなど)

そしてこの最適化は自分自身の事だけでなく、男女関係そして夫婦生活に事に関しても及びます。

この「あなたが今行っている最適化」が、状況を悪い方向に最適化させてしまっているんです。

状況が悪くなる最適化とは?

端的に言えば、あなた自身が半ば無意識的に「最適だ」と判断して行っている言動が実は、自分が望む反応とは真逆の「より悪い反応」を相手にさせてしまう元凶として作用しているんです。

悪い方向に最適化されている言動・・・。最悪ですよね・・・。

よく言う「良かれと思って・・・」というやつです。

あなたが良かれと思ってやっている事が「望まぬ関係の現状」という悪循環を引き起こしている・・・。

けなげに、より悪くなる為の最適化を知らず知らず一生懸命行っているという事・・・。

そんな「状況が悪くなる最適化」の例え話2つ。

相手に笑顔になって欲しいのに、眉間にしわを寄せながら接する。

車を運転中、右に曲がりたいのにハンドルを左に回す。

これらの行動の結果、相手はあなたに笑顔で接してくれるでしょうか?車は右に曲がるでしょうか?

その逆の結果になりますよね。

あなたがこれまで行ってきた努力が功を奏さない、望む結果をもたらさないのはこういう理屈なんです。

なぜ、悪い最適化になってしまうのか?

それは、今現在のあなたの意識や思考の枠組み(認知の枠組み)では、どんな言動が「良い変化をもたらす最適化」になるかが見えないからです。

(最適化の際に相手の状態によっても行う事を変えなければいけず、それが見えないという点もあります)

だから、良かれと思って試す対処法やノウハウが結果的に悪い最適化となってしまい、状況を好転させる事を望みながらも自分では気づかない、見えないネガティブな流れから抜け出せないという状況が出来上がり、そこからどんどんと泥沼にはまっていってしまう訳です。

(状況が動かないのは良い方で、大抵、泥沼にはまっていってしまいます・・・)

なぜ、このカウンセリングで状況が変わるのか?

そんな泥沼の状況が何故、このカウンセリングで好転していくのか?

理由は3つです。

1つ目の理由

カウンセリングを受ける事で、認知の枠組みが変わり、今まで見ようとしても見えなかったものが見えるようになるから。(本当に目指す方向性や未来が分かり、言動も変わってきます)

認知が変わったり新しいものに変化したりすると、言動も、意識せずともあなた本来の魅力に基づくものに自然と変わってくるんですね。

(今まではあれこれ思考し過ぎたせいで認知に歪みが生じ、本来の感性や思考、魅力が発揮できない状態になっている訳ですよ)

2つ目の理由

セラピストがあなたの状況を変える為の「良い最適化」がどんなものか、セッションを通じて見つけていくから。

あなたの場合に於いて、どんな手順を踏んでどう変わっていくと状況が好転していくか?その道筋を明らかにしていきます。

(書籍等で紹介されているノウハウがあなたに効果がない理由の1つに、あの人にとっての最適な答えとあなたにとっての最適な答えが違うからです)

3つ目の理由

最適化を見つけて実践していきながら、あなたの潜在意識の中にある「価値観」「価値観が作り出す心のブロック」を見つけ、それらを無効化していくメソッドを使っていくから。

この3つを柱としてカウンセリングを進めていき、これらがその過程で相互に噛み合っていく事で辛さや状況が解消するなどの変化が短期で起き、更には起きた変化が戻りにくくなっていきます。

(セッションを受けている間は変化が出たり気分が良くなるが、止めた途端に元に戻ってしまう様では困ります)

良い流れの最適化が無理なく自然と続いていく形に変わっていける訳です。

『最適化』について、もう少し詳しく

これ以上ムリする事無く、普段通りの生活を送りながら状況が好転していく

もう自分1人ではキツイな~と思ったら
少しでも余力がある内に頼って頂ければと思います。

あなたを悩ますその状況、症状。テクニックやノウハウでは解消できるものではありません。ましてや「ツラい」「ウツっぽくなった」などと薬を飲んだりしても状況の好転に寄与しないのは明白です。

何故なら、今の状況は、あなたの心のクセや心の反応と、相手との関係性への噛み合わせによって生まれる、言わば「心が生み出す状況」そして「結果」でしかないから。

そうした噛み合わせによって生まれる状況は千差万別であり、「こういう時にはこうすればいい」といったパターン化されたノウハウでは、効果がないどころか逆効果になりかねません。(もしあなたが一般的な書籍のノウハウを既に試されていたのなら、この事を実感されていると思います)

あの人にとっての最善の答えが、あなたにとっては強烈な毒になってしまう訳ですね。

なぜ、このカウンセリングで「もうムリだ~」と半ば諦めていた状況が好転するのか?

それは、今の流れが止まり(事実、止める事ができます)その上で、あなたが好ましいと感じる状態に「心を最適化」させていけるから。

詳しくは以下のページにまとめましたのでご覧頂ければと思います。

なぜ一生懸命に頑張っても、状況が変わらないのか?

「実際にどうしていったらいいか?」が明確になります。

これ以上ムリする事無く、普段通りの生活を送りながら状況が好転していく

当サイトで扱っているジャンルの相談は「お気軽にご相談下さい」と言える様な内容ではない事は承知しています。

ですからあなたが「もうこれ以上自分だけではムリだ~」と思った時には、それ以上1人で頑張らないで頼って頂ければと思います。

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